Die Haut stellt das größte Organ des menschlichen Körpers dar. Umso wichtiger ist es, sich eingehend um die Hautgesundheit zu kümmern und die Haut adäquat zu pflegen. Insbesondere in den Sommermonaten ist die Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt. Zwar sorgt das Sonnenlicht für gute Laune und versorgt und mit Vitamin D, doch schädigt die übermäßige Exposition die Haut und fördert die Entstehung von Hautkrebs.

Warum können Sonnenstrahlen für die Haut gefährlich werden?

Sonnenstrahlen bestehen aus verschiedenen Komponenten, unter anderem aus ultravioletter (UV) Strahlung. Diese ist für das menschliche Auge nicht wahrnehmbar. Es gibt drei Hauptarten von UV-Strahlen: UVA, UVB und UVC. UVC-Strahlen werden von der Atmosphäre absorbiert. UVA- und UVB-Strahlen reichen hingegen bis an die Erdoberfläche. Sie können für unsere Haut gefährlich werden, da sie die Erbsubstanz (DNA) unserer Hautzellen beschädigen und somit Hautkrebs hervorrufen können.

Umso wichtiger ist es, sich um einen adäquaten Sonnenschutz zu kümmern. Hierzu gehören folgende Maßnahmen:

1. Die Benutzung einer hochwertigen Sonnencreme: Wählen Sie eine Sonnencreme, die sowohl gegen UVA- als auch UVB-Strahlen schützt. Wichtig ist es, die Sonnencreme großzügig aufzutragen und die Applikation in regelmäßigen Abständen zu wiederholen, da der Schutz mit der Zeit abnimmt.
2. Tragen Sie schützende Kleidung: Bei besonders empfindlicher Haut empfiehlt es sich, die Haut mit Textilien wie Langarmshirts, langen Hosen und einem Hut zu bedecken, um die direkte Sonneneinstrahlung zu reduzieren.
3. Meiden Sie die Sonne während der Spitzenstunden: Versuchen Sie, zwischen 10 Uhr morgens und 4 Uhr nachmittags im Schatten zu bleiben.
4. Tragen Sie eine Sonnenbrille: Schützen Sie auch Ihre Augen, indem Sie eine Sonnenbrille tragen, die einen ausreichenden UV-Schutz bietet.
5. Schützen Sie sich auch im Schatten: Ein Sonnenschirm allein bietet keinen ausreichenden Sonnenschutz.

Wie sollte eine qualitativ hochwertige Sonnencreme beschaffen sein?

Eine qualitativ hochwertige Sonnencreme spielt eine entscheidende Rolle bei der Prävention von Sonnenschäden. Hier sind einige wesentliche Merkmale, die ein Schutzmittel aufweisen sollte:

1. Breitspektrum-Schutz: Eine Sonnencreme sollte Schutz gegen UVA- und UVB-Strahlen bieten.
2. Angemessener Lichtschutzfaktor (SPF): Der SPF misst die Fähigkeit einer Sonnencreme, die Haut vor UV-Strahlen zu schützen. Es wird empfohlen, eine Sonnencreme mit einem SPF von mindestens 30 zu verwenden. Bei längerer Sonnenexposition oder empfindlicher Haut ist allerdings ein höherer SPF ratsam.
3. Eine wasserfeste Sonnencreme auszuwählen ist besonders wichtig, insbesondere für Menschen, die stark schwitzen, sportlich aktiv sind oder einfach viel Zeit im Wasser verbringen. Es ist jedoch wichtig, sie regelmäßig neu aufzutragen, um einen adäquaten Schutz zu gewährleisten.
4. Leichte Anwendbarkeit: Die Beschaffenheit der Sonnencreme ist ebenfalls wichtig: sie sollte leicht aufzutragen sein, ohne ölige Rückstände oder ein klebriges Gefühl zu hinterlassen. Schnell einziehende Sonnencremes sind in der Regel angenehmer in der Anwendung.
5. Ablaufdatum und Verpackung: Prüfen Sie stets das Ablaufdatum der Sonnencreme vor der Anwendung. Sonnencremes können mit der Zeit ihre Wirksamkeit verlieren.

Die Gefahr von Hautkrebs

Übermäßige Sonneneinstrahlung zählt zu den Haupt-Risikofaktoren für die Entstehung von Hautkrebs. Die Entstehung der zwei häufigsten Arten (Basalzellkarzinom und Plattenepithelkarzinom) korrelieren mit der Dauer und Intensität der Sonnenexposition. Diese Krebsarten sind in der Regel auf sonnenexponierter Haut wie Gesicht, Hals, Hände und Arme zu finden.

Die Bedeutung einer frühzeitigen Diagnose und der dermatologischen Chirurgie

Eine frühzeitige Diagnose von Hautkrebs ist entscheidend für den Erfolg der Behandlung. Daher ist es wichtig, sich regelmäßigen Hautkontrollen zu unterziehen. Ebenso wichtig ist es, sich regelmäßig selbst zu untersuchen und bei Feststellung von suspekten Hautveränderungen frühzeitig einen Hautarzt oder Plastischen Chirurgen aufzusuchen.

In der ClinicAgostini erfolgen regelmäßig dermatochirurgische Eingriffe mit operativer Entfernung von gutartigen und bösartigen Hautveränderungen.